jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang?
tolong d jawab KK plisss besok d kumpul![]()
tolong d jawab KK plisss besok d kumpul
Jawaban:
guling depan:a.berdiri tegak.
b.kedua tangan kedepan lalu tekuk lutut.
c.kedua tangan pegang lantai sebagai tumpuan.
d.dorong tubuh dengan kedua kaki hingga kaki. lurus.
e.renggut-renggut kan dan bersiap-siaplah berguling ke depan dengan memindahkan tumpuan ke bahu.
guling belakang:a.angkat ke dua tangan ke sisi telinga dan telapak tangan menghadap atas.
b.kemudian beri dorongan badan ke belakang .
c.kepala menunduk dan dagu menempel ke dada.
d.badan harus menggelinding di matras mulai dari meletakkan panggul,punggung,hingga pundak .
e.ketika punggung sentuh matras,pegang tulang kering kaki dengan kedua tangan saat posisi berguling .
Penjelasan:
maaf kalau salah :D
[answer.2.content]
